O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu nesta sexta-feira (16) um alerta de baixa umidade do ar para 120 municípios da Paraíba. O aviso, classificado na cor amarela, que indica perigo potencial, atinge principalmente cidades das regiões do Sertão e do Agreste e é válido até as 21h do mesmo dia.
De acordo com o Inmet, a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 30%, condição que eleva o risco de incêndios florestais e pode provocar impactos à saúde da população. Entre os efeitos mais comuns estão o ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz, além do agravamento de doenças respiratórias.
Para minimizar os efeitos do tempo seco e do calor intenso, o instituto recomenda a ingestão frequente de água, o uso de umidificadores ou recipientes com água nos ambientes, além da hidratação das mucosas com soro fisiológico. Também é indicado lavar os olhos com soro ou colírios de lágrima artificial, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, manter os ambientes limpos e reduzir a exposição à poeira.
Outras orientações incluem evitar a prática de atividades físicas entre 11h e 17h e proteger-se do sol para prevenir o ressecamento da pele. O calor excessivo pode causar insolação e desidratação, com sintomas como dor de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, cãibras musculares, pulso acelerado, aumento da temperatura corporal, além de distúrbios visuais e confusão mental.
Em situações mais graves, a recomendação é procurar locais sombreados, resfriar o corpo, elevar os pés e buscar atendimento médico imediato. Os idosos são considerados mais vulneráveis aos efeitos da baixa umidade e do calor, podendo apresentar confusão mental, agitação, tonturas, risco de quedas e ressecamento da pele e mucosas. Nesses casos, a orientação é procurar atendimento em UPAs, AMAs ou Unidades Básicas de Saúde, onde será avaliada a necessidade de hidratação venosa.
Confira a lista das cidades:
Água Branca
Aguiar
Amparo
Aparecida
Areia de Baraúnas
Assunção
Baraúna
Barra de São Miguel
Belém do Brejo do Cruz
Bernardino Batista
Boa Ventura
Boa Vista
Bom Jesus
Bom Sucesso
Bonito de Santa Fé
Brejo do Cruz
Brejo dos Santos
Cachoeira dos Índios
Cacimba de Areia
Cacimbas
Cajazeiras
Cajazeirinhas
Camalaú
Caraúbas
Carrapateira
Catingueira
Catolé do Rocha
Conceição
Condado
Congo
Coremas
Coxixola
Cubati
Cuité
Curral Velho
Desterro
Diamante
Emas
Frei Martinho
Gurjão
Ibiara
Igaracy
Imaculada
Itaporanga
Jericó
Joca Claudino
Juazeirinho
Junco do Seridó
Juru
Lagoa
Lastro
Livramento
Mãe d’Água
Malta
Manaíra
Marizópolis
Mato Grosso
Maturéia
Monte Horebe
Monteiro
Nazarezinho
Nova Olinda
Nova Palmeira
Olho d’Água
Olivedos
Ouro Velho
Parari
Passagem
Patos
Paulista
Pedra Branca
Pedra Lavrada
Piancó
Poço Dantas
Poço de José de Moura
Pombal
Prata
Princesa Isabel
Quixaba
Riacho dos Cavalos
Salgadinho
Santa Cruz
Santa Helena
Santa Inês
Santa Luzia
Santana de Mangueira
Santana dos Garrotes
Santa Teresinha
Santo André
São Bentinho
São Bento
São Domingos
São Domingos do Cariri
São Francisco
São João do Cariri
São João do Rio do Peixe
São João do Tigre
São José da Lagoa Tapada
São José de Caiana
São José de Espinharas
São José de Piranhas
São José de Princesa
São José do Bonfim
São José do Brejo do Cruz
São José do Sabugi
São José dos Cordeiros
São Mamede
São Sebastião do Umbuzeiro
São Vicente do Seridó
Serra Branca
Serra Grande
Soledade
Sousa
Sumé
Taperoá
Tavares
Tenório
Triunfo
Uiraúna
Várzea
Vieirópolis
Vista Serrana
Zabelê
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